2025-12-23
前NBA球员、现篮球评论员理查德·汉密尔顿（Richard Hamilton）在一次青少年篮球训练营的分享会上，回忆起高中时期的身材管理经历时笑称：“我曾经有点胖！高一那年，靠着坚持锻炼和鱼素饮食，
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